Em paz com o espírito

Bem , agora que o blog começou estou super animada , mas tenho de deixar uma coisa clara antes de tudo .

Nas próximas semanas(do dia 21/11/11 a 11/12/11) estarei de jejum ( jejum de Daniel ) que é um propósito da igreja da qual faço parte , dessa forma por 21 dias não começarei dieta nenhuma, pois estarei de jejum , mas isso não significa que não poderei começar a minha reeducação alimentar . Achei importante começar o blog mesmo estando de jejum pois acredito que devemos adaptar nossa forma de comer as diversas situações que vamos encontrando no caminho e que não devemos nunca deixar de lado a nossa fé e o nosso crescimento espiritual em favor de qualquer outro projeto, certinho? Mas vou fotografar a minha alimentação mesmo de jejum ok?

Olá

Olá a todos!

Esse é mais um blog despretensioso que tem como maior objetivo ser um guia para orientar a mim e a quem mais se interessar sobre como manter uma vida saudável e modificar para melhor um corpo do qual não se tem muito orgulho ainda .

Tenho lido muitos blogs sobre o assunto e acredito que esta é a melhor forma de se manter firme na dieta e nos exercícios , então vou tentar levar a sério e me dedicar de verdade apresentando informações legais sobre alimentação, treinamento e reeducação que eu vá aprendendo no decorrer dessa caminhada.

Bem é isso pessoal espero utilizar essa importante ferramenta para melhorar meu corpo mas sem esquecer de cuidar da mente e do espírito (que aliás é o mais importante)

Beijinho e vamos juntos nessa caminhada!